İdrar yolu enfeksiyonu, boşaltım sisteminin herhangi bir yerinde meydana gelen enfeksiyondur. Çok yaygın bir enfeksiyon türü olan idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen besinlerin listesini sizler için derledik.
Limon Suyu
İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelebilecek besinler arasında seçim yaparken, idrarı arttırıcı besinleri tercih ettiğinizden emin olmalısınız. İdrar miktarının artması ile oluşan enfeksiyon hızlı bir şekilde çözülebilir. C vitamini deposu olarak bildiğimiz limonun, idrar söktürmeye katkı sağladığı da bilinmektedir. Limon suyu içerek enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.
Maydanoz
İdrar söktürmeye yardımcı olduğu bilinen maydanoz, çiğ olarak tüketilmelidir. Tadını sevmeyenler üzerine birkaç damla limon suyu sıkarak tüketebilirler.
Böğürtlen Çayı
Kurutulmuş doğal böğürtlenden elde edilen bu çayın, idrar yolu enfeksiyonuna iyi geldiği bilinmektedir. Oldukça lezzetli olan bu çayı günde 1 defa tüketebilirsiniz.
Kızılcık Şerbeti
İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen besinlerden biri de kızılcık şerbeti olduğu bilinmektedir. Düzenli olarak tüketildiği zaman, enfeksiyon tedavisine katkı sağlar.
C vitamini
C vitamini tüketmek, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlamaya katkı sağlar. C vitamini, idrarın asitliğini arttırarak çalıştırdığını ve böylece enfeksiyona neden olan bakterileri önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
Sarımsak
Sarımsağın antimikrobiyal özelliğe sahip olduğu bilindiği için enfeksiyonuna neden olabilecek bakterin üremesini engellemeye yardımcı olur.
Bol Su
İdrar yolu enfeksiyonunuz olduğunda yapabileceğiniz ilk şeylerden biri, bol bol su tüketmek olacaktır. Su, enfeksiyona neden olan bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Sık sık idrara çıkmak bu süreçte önemli olabilir.
Karnabahar Kürü
Taze olarak aldığınız karnabaharı kaynatarak suyunu tükettiğiniz zaman idrar yolu enfeksiyonuna neden olan bakterileri azaltmaya katkı sağlayabilirsiniz. Kaynatmış olduğunuz karnabaharın suyunu günde 2 defa tüketmek yeterli olabilir.
Tükettiğimiz besinlerin yanı sıra vücudumuzun takviye edici gıdalara da ihtiyacı olabiliyor. Özel takviyeler ile vücudunuzu destekleyebilir, daha detaylı bilgi için ttps://www.orzax.com.tr/ adresinden bizlere ulaşabilirsiniz.
