Bilgimce
  • Anasayfa
  • Genel Bilgiler
    • Nasıl Yapılır?
  • Sağlık
  • Finans
  • Spor
  • Oyun
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Moda
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Bilgiler
    • Nasıl Yapılır?
  • Sağlık
  • Finans
  • Spor
  • Oyun
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Moda
No Result
View All Result
Bilgimce
No Result
View All Result

Anasayfa > Sağlık > Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm

Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm

by Serhat Duran
Ocak 24, 2021
in Sağlık
Reading Time: 2 min
0
Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm
65
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

İstenmedik zamanlarda ortaya çıkan baş ağrıları insanın canını sıkabilir ve ister istemez insanlarda bir huzursuzluk oluşturmaktadır. Eğer migren veya sünis baş ağrısı gibi herhangi bir şekilde düzenli olarak baş ağrısı yaşıyorsanız mutlaka doktora danışmalı ve tedavi olmalısınız fakat düzenli bir baş ağrısına sahip değisleniz ve geçici bir durum ise ilaç kullanmadan bitkisel çözümler üreterek nasıl çözüm bulacağınız hakkında bilgiler vermeye çalışacağız.

Baş ağrılarının bir diğer sebebi de stres, uykusuzluk gibi sebeplerdir. Bunlar geçici ağrılar olarak bilinmektedir ve bu tür ağrılarda ilaç yerine bitkisel (doğal) çözümler önerilmektedir. Baş ağrılarına medikal çözümleri doktorlar üretirken aynı zamanda hem rahat etmeniz hemde baş ağrınıza sebep olan stres, depresyon gibi psikolojik sorunların minimal duruma indirgemek için bitkisel çözümlerde üretmektedir.

Örneklerle Açıklayalım;

Örneğin ofis ortamında çalışırken baş ağrısı yaşıyorsunuz bunun sebebi strese bağlı olarak vücudunuzun kortizon hormonu  seviyesi artmaktadır bunu azaltmak adına bitki çayları içmeniz önerilmektedir. (melisa, adaçayı, lavanta, ıhlamur)

Nane ve zencefil de baş ağrısı çözümlerinde öncelikli kullanılan bitkilerdir.

İçerikler

  • Zencefil
  • Nane Suyu
  • Nane Yağı

Zencefil

Aynı oranda zencefil ve limon suyunu bir bardakta karıştırıp günde 2-3 defa içerek baş ağrısına çözüm olarak uygulayabilirsiniz. Tadını beğenmezseniz veya bunu tercih etmezseniz;

2 kaşık suya bir çay kaşığı kuru zencefil tozunu koyarak maske hazırlayabilirsiniz ve bu maskeyi alnınıza sürüp baş ağrısından kurtulabilirsiniz.

Eğer bununla da uğraşmak istemiyorsanız birkç tane (aşırıya kaçmamak koşuluyla) zencefil şekeri çiğneyerek baş ağrısına çözüm üretebilirsiniz.

Ve son olarak zencefil tozunu ya da çiğ zencefili suda kaynatarak buharıyla nefes egzersizleri yaparak baş ağrınızı dindirebilirsiniz.

Nane Suyu

1 avuç nane yaprağını ezin ve suyunu çıkarın ve ayırın daha sonra bu suyu başınıza uygulayıp rahatlatabilirsiniz. Ayrıca baş ağrınızı gidermek için nane çayı kompresi uygulayabilirsiniz. Nane suyu gibi maydanoz suyu da baş ağrsına çözüm olan bitkilerdendir.

Nane Yağı

Baş ağrısının bir diğer sebeplerinden biri olarak kan damarlarının tıkanması örnek gösterilebilmektedir. Nanede mentol bulunmaktadır ve bu mentol tıkalı kan damarlarını açmak için kullanılabilmektedir. Nane yağı ağrı kesici özelliğinin yanı sıra yatıştırıcı ve sakinleştirici olarakta kullanılabilmektedir.

Peki nasıl uygulayabilirim? Badem yağı, zeytinyağı ya da bir çorba kaşığı suyun içerisine üç damla kadar nane yağını damlatıp karıştırın. Bu karışımı alın ve şakak bölgenize masaj yaparak uygulayın yada alın bölgenize ezilmiş nane yapraklarını koyabilirsiniz.Son olarak nane yağını kaynar suyun olduğu bir kaba damlatarak buhar tedavisi yaparak bu buharı bir kaç dakika boyunca soluyarak baş ağrınızı geçirmek için kullanabilirsiniz.

 

 

Previous Post

Basketbol Hakemi Nasıl Olunur?

Next Post

Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenir?

Next Post
Makyaj Firçaları Nasıl Temizlenir?

Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenir?

HGS Nasıl Alınır ve Nasıl İptal Edilir?

HGS Nasıl Alınır ve Nasıl İptal Edilir?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Akbank Swift Kodu

Akbank Swift Kodu Sorgulama ve Öğrenme

Mart 17, 2021
HGS Gri Liste

HGS Gri Liste ve HGS Kara Liste Nedir?

Mart 20, 2021
Google Haritalara Nasıl Yer Eklenir? 

Google Haritalara Nasıl Yer Eklenir? 

Mayıs 24, 2021
Basketbol Kolluğu Ne İşe Yarar?

Basketbol Kolluğu Ne İşe Yarar?

Şubat 15, 2021
Kira-Gelir-Vergisi

Kira Gelir Vergisi

Nisan 6, 2021
Stüdyo Kulaklık

Stüdyo Kulaklıkta Marka Tercihi

Mart 19, 2021
Su Geçirmez Fermuar Kullanımı

Su Geçirmez Fermuar Kullanımı

Mayıs 25, 2021
Bornoz ve Uyku Seti

Bornoz ve Uyku Seti Nasıl Olmalı? Doğru Ürünü Arayanlara Öneriler

Ekim 26, 2021

Son Yazılar

Japonca Türkçe Çeviri Neden Çok Tercih Edilmektedir?

Japonca Türkçe Çeviri Neden Çok Tercih Edilmektedir?

Temmuz 18, 2022

Suat Yiğit Şimdide Gaddar’ın Başrolünde

Haziran 1, 2022

Sandalet ve Terlik Seçimi Nasıl Olmalı?

Nisan 23, 2022

Anneler Gününde Hediye Almayı Düşünenler İçin Etek ve Mayo Önerileri

Nisan 23, 2022

Erkek ve Kadın Sweatshirtlerde 2022 Trendleri

Nisan 6, 2022

Erkek Sweatshirt ve Gömlek Seçiminde Hangi Tarz Size Hitap Ediyor?

Mart 15, 2022

Bebekler İçin Uyku Tulumu Satın Alacaklara Öneriler

Ocak 26, 2022

Erkek Deniz Şortunda Bu Yılın Modası: Enerjili Tasarım, Konforlu Deneyim

Ocak 26, 2022

İtalya’da Üniversite Okuma Şartları Nelerdir?

Ocak 1, 2022

Attack on Titan İzle Anime İzle Haikyuu İzle

Aralık 30, 2021
Bilgimce

Bilgimce.net 10 kişilik yazar kadrosuyla güncel bilgiler ve bazı konularda özel yazılar yayınlayan bir blog sitesidir. Yayınlanan yazılar tamamen ekibimiz tarafından sıfırdan hazırlanmaktadır.

Kategoriler

  • Finans
  • Genel Bilgiler
  • Güzellik
  • Moda
  • Nasıl Yapılır?
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji

Son Yazılar

Japonca Türkçe Çeviri Neden Çok Tercih Edilmektedir?

Japonca Türkçe Çeviri Neden Çok Tercih Edilmektedir?

Temmuz 18, 2022
Suat Yiğit Şimdide Gaddar’ın Başrolünde

Suat Yiğit Şimdide Gaddar’ın Başrolünde

Haziran 1, 2022
  • Gizlilik ve Çerez Politikası
  • Hakkımızda
  • İletişim

© 2020 Bilgimce.net. Tüm hakları saklıdır.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Bilgiler
    • Nasıl Yapılır?
  • Sağlık
  • Finans
  • Spor
  • Oyun
  • Güzellik
  • Teknoloji
  • Moda

© 2020 Bilgimce.net. Tüm hakları saklıdır.

Bu web sitesi çerez kullanır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek, kullanılan çerezlere izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikası sayfamızı ziyaret edin.