Zeytin ağacında yetişen zeytin yapraklarından elde edilen zeytin yaprağı çayı, insan sağlığı açısından önemli faydaları bulunan doğal bir üründür. Özellikle kilo problemi yaşayan kişilerin zayıflamasına yardımcı olan zeytin yaprağı çayının, bağışıklığı güçlendirdiği ve virüslere karşı koruduğu bilinir. Antibakteriyel özelliği sayesinde gribal enfeksiyonların oluşma riskini azaltan zeytin yaprağı çayının; koronavirüse yakalanma ihtimalini de önemli ölçüde azalttığı görülür. Kilo vermeyi kolaylaştıran zeytin yaprağı çayının, yapılan araştırmalar sonucunda; şeker hastalarına ve obezite sorunu olan kişilere iyi geldiği kanıtlanmıştır. İnsülin direnci üzerindeki etkisinin de araştırıldığı incelemelerde; insülin hassasiyeti açısından yüzde 15 ila 20 oranında düzelme olduğu görülmüştür.
İçerikler
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları
Zeytin, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu birçok konuda önemli yararı bulunan bir besin kaynağıdır. Kan şekerini ve yüksek tansiyonu düşürme özelliği bulunan zeytinin, vücutta bulunan mikropları kırdığı ve antioksidan özelliği ile zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu bilinir. İnsan sağlığı açısından zeytinle benzer faydaları bulunan zeytin yaprağı, kilo problemi yaşayan kişiler başta olmak üzere birçok kişiye çeşitli hastalıklar konusunda yararı bulunan bir üründür. Zeytin yaprağından elde edilen çayın düzenli bir şekilde içilmesi, vücutta oluşması muhtemelen bakteri ve virüsleri engeller. Vücut hücrelerini yenileme özelliği bulunan ve bu sayede vücudun daha genç ve diri kalmasını sağlayan zeytin yaprağı çayı; meme, prostat ve karaciğer gibi kanser hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
Zeytin yaprağı çayı, bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi ile kişiyi hastalıklardan korurken; sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlayarak kilo problemi olan kişilerin zayıflamasına yardımcı olur. Özellikle obezite ve şeker hastalarında görülen “insülin direnci” problemini yüzde 15-20 oranında düzenleyen zeytin yaprağı, kötü kolesterolü düşürür ve kalp sağlığına da iyi gelir. Aşırı kiloları için gidilen diyetisyenlerin zayıflamak için tavsiye ettiği doğal ürünlerden biri olan zeytin yaprağı çayının, tokluk hissi vererek yemek yeme isteğini önemli ölçüde azalttığı görülür.
Tepeden tırnağa insan vücudu açısından oldukça yararlı olan zeytin yaprağı çayı; kemik iltihaplarına, diş ağrılarına ve kronik yorgunluğa da iyi gelir. Virüse karşı oldukça etkili olan zeytin yaprağı çayı; insanları kış aylarında sık görülen grip, nezle, soğuk algınlığı ve bronşit gibi hastalıklara karşı korur. Son dönemde ortaya çıkan ve oldukça yaygınlaşan koronavirüse karşı oldukça etkili olan zeytin yaprağı çayının; antioksidan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde koronavirüse yakalanma ihtimalini azalttığı görülür.
Zeytin Yaprağı Çayının Yararları Nelerdir?
- Kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Kalp sağlığını korur.
- Tokluk hissi verir.
- İştahı azaltır.
- Virüse ve bakterilere karşı vücudu korur.
- Koronavirüse yakalanma riskini azaltır.
- İnsülin direncinin düzenlenmesine yardımcı olur.
- Diyabet hastalarının tedavisinde kullanılır.
- Antioksidan özelliği sayesinde vücuttan bulunan zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
- Antibiyotik özelliği ile vücutta oluşan iltihapların azalmasına yardımcı olur.
- Ciltte oluşan yara ve uçukların iyileşmesini hızlandırır.
- Diş ağrılarının azalmasını sağlar.
- Antibakteriyel özelliği ile mantar ve bakterilerin yok edilmesini sağlar.
- Enerji verir ve kronik yorgunluk hissini ortadan kaldırır.
- Ateş düşürücü özelliği bulunur.
- Alerjik problemlere iyi gelir.
- Karaciğer, prostat ve meme kanserine iyi gelir.
- Merkezi sinir sisteminin korunmasına yardımcı olur ve beynin işlevselliğini yükseltir.
- Erken yaşlanmanın önüne geçer.
- Vücudu daha genç ve diri gösterir.
- Kan akışının hızlanmasına yardımcı olur.
Zeytin Yaprağı Çayının Etkileri Nelerdir?
Doğal bir şifa kaynağı olan zeytinin her sabah düzenli bir şekilde kullanılması doktorlar tarafından tavsiye edilir. Kahvaltıları süsleyen zeytin ve yemekleri lezzetlendiren zeytinyağı ile birlikte insan sağlığına önemli etkileri bulunan diğer bir de zeytin ürünü de zeytin yaprağından yapılan çaydır. Zeytinin içerisinde bulunan birçok besine sahip olan zeytin yaprağı, demlenerek yapılan çayı ile insan vücudu için oldukça yararlı bir üründür. Zeytin yaprağı çayı özellikle kilo problemi yaşayan kişiler üzerindeki etkisiyle bilinirken, gribal enfeksiyonlara karşı koruyucu özelliği ile son dönemde oldukça yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Koronavirüse yakalanma riskini azaltıcı etkisiyle doğal bir şifa kaynağı olan zeytin yaprağı çayının, birçok konuda insan sağlığına olumlu etkileri bulunur.
Alternatif tıp uzmanları ve diyetisyenler tarafından tüketilmesi tavsiye edilen zeytin yaprağı çayının; bilinen ve kanıtlanan en önemli etkisi obezite ve şeker hastalarına sağladığı faydadır. İnsülin direnci hassasiyetinin düzenlenmesi konusunda oldukça olumlu etkileri olduğu kanıtlanan zeytin yaprağı, tokluk hissi vererek zayıflamak isteyen kişilere yardımcı olur. Antioksidan ve antibakteriyel etkileri sayesinde insan vücudunu zararlı birçok maddeden koruyan zeytin yaprağı çayı; hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kişiyi daha genç ve enerjik hale getirir. Zeytinin yaprağından elde edilen bu çay, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi sayesinde; insanları kış aylarında sık görülen grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklara karşı korur.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Genç yaşlı birçok kişi tarafından tüketilmesinde fayda olan zeytin yaprağı çayının, zeytine yada zeytinyağına karşı alerjisi olanların kullanmaması tavsiye edilir. Ayrıca kronik rahatsızlığı olan kişilerin doktora danışarak tüketmesinde fayda bulunan zeytin yaprağı çayının, hamileler tarafından tüketilmesi uygun görülmez. Tansiyonu ve glikoz şekerini düşürme özelliği bulunan zeytin yaprağı çayının; düşük tansiyonlu kişiler ve glikoz şekeri düşük olan kişilerin içmemesi tavsiye edilir. Bu kişiler dışında kullananlara herhangi bir zararı bulunmayan zeytin yaprağı çayının, yine de doktora danışarak içilmesi daha doğru olur. Çok fazla tüketilmesi durumunda istenmeyen sonuçlar meydana getirmesi mümkün olan zeytin yaprağı çayını, normal bir şekilde tüketmek herhangi bir yan etkiye yol açmaz. Zeytin yaprağı çayı, kurutulmuş zeytin yaprağından elde edilirken; ufalanan yaprakların kaynamış suya konulması ve 10-15 dakika demlendikten sonra içilmesi tavsiye edilir.
Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?
Besin değeri oldukça yüksek olan zeytinin ve zeytinyağının zayıflamak isteyen kişiler tarafından kullanıldığı bilinir. Özellikle zeytinyağı kilo vermeyi kolaylaştırması sebebiyle diyetisyenler tarafından tavsiye edilir. Son dönemde ise tüketilmesi daha kolay olan zeytin yaprağı çayı, zayıflamak isteyen kişiler arasında oldukça trend olmuştur. Sindirim sistemini düzenleyen ve bu sayede metabolizmayı hızlandıran zeytin yaprağı çayı, yağ yakımını da önemli ölçüde hızlandırmaktadır. Zeytin yaprağı çayının içerisinde bulunan oleuropein maddesi kilo vermeyi kolaylaştırırken, bu madde sayesinde vücutta bulunan ödemlerin atılması sağlanır.
Klinik çalışmalar neticesinde obezite hastalarına iyi geldiği kanıtlanan zeytin yaprağı çayının zayıflama konusunda sağladığı faydalar şunlardır:
- Sindirim sistemini düzenler.
- Bağırsakları temizler.
- Vücutta bulunan ödemin atılmasını sağlar.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Yağ yakımını kolaylaştırır.
- İştahı keser.
- Tokluk hissi verir.
Zayıflamak isteyen kişiler tarafından tüketilen zeytin yaprağı çayının, tek başına yeterli olması mümkün değildir. Sağlıklı bir diyet programı yada düzenli yapılan bir spor ile birlikte tüketildiğinde kilo vermeyi kolaylaştıran zeytin yaprağı çayı; diyetisyenlerin son dönemde en çok tavsiye ettiği doğal ürünler arasında yer almaktadır. Maliyetinin uygunluğu ve sağladığı fayda açısından oldukça dikkat çekici olan zeytin yaprağı çayını evde kurutmak yada aktarlardan satın alarak tüketmek mümkündür.
Ayrıca ilginizi çekebilir:
